Carla Ramos Silva 

Carla acompaña a niños, adolescentes y adultos en el desarrollo de herramientas prácticas para regular sus emociones, reducir el estrés y fortalecer su bienestar mental a través de técnicas de respiración consciente y mindfulness.

Su enfoque integra la respiración funcional como base para mejorar la atención, disminuir la ansiedad y promover estados de calma sostenida. Trabaja con sesiones personalizadas adaptadas a cada etapa de vida, generando espacios seguros donde cada persona aprende a reconectar con su cuerpo y sus emociones.

🌬️ ¿En qué puede ayudarte?

• Regulación del estrés y la ansiedad

• Mejora de la concentración en niños y jóvenes

• Gestión emocional consciente

• Desarrollo de hábitos de bienestar mental

• Técnicas de respiración para el equilibrio cuerpo–mente

 Modalidades de trabajo:

• Sesiones individuales personalizadas

• Programas para niños y adolescentes

• Talleres vivenciales de mindfulness y gestión emocional

• Charlas y capacitaciones para instituciones educativas y empresas